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How To Sleep Well 4 良く眠る方法 4

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When you stretch the hip joints and loosen the lymph nodes
in the inguinal region, the waste that has accumulated in the lower body
will be well filtered. So you can sleep well.

股関節をストレッチして、そけい部のリンパ節をほぐすと、
下半身にたまった老廃物をうまく処理できるのでよく眠れます。

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