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How To Sleep Well 3 良く眠る方法 3

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When we stimulate the corners of the finger nails near the root
(some people say except the ring finger) by pinching them, the parasympathetic
nerve will become predominant. As a result the lymphocyte will increase and
the immunity will go up. You can sleep well as you can relax.

爪の生え際(薬指以外という人もいます)の角を挟むようにして
刺激を与えると、副交感神経が優位になり、リンパ球を増やして免疫が
上がります。リラックスできるのでよく眠れます。

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