Health

Easy Exercise 8 簡単な運動不足解消法 8

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"Relaxing the muscles of the back" has a very good effect for
the whole body. You can easily loosen and relax the muscles of the
back if you twist your body to right and left while standing.

「背中の筋肉をほぐす」と、全身にとって非常に
よい影響があります。立ったまま身体を左右にねじると、
簡単に背中の筋肉をほぐすことができます。

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