Health

Central Axis 3 中心軸 3

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When you stand imaging that you put all the parts of the body
on the central axis of the body, the muscle is not burdened and you don't
get tired. On the contrary, if your body is tilted in a certain direction,
the muscle must support that weight and the body is burdened.

身体の中心軸になるべくすべての部分を乗せるような
イメージで立つと、筋肉に負担がかからず疲れません。逆に
身体がどちらかの方向に偏ると、その分筋肉が支えなく
てはならないので身体に負担がかかります。

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