Thought

Desk Work デスクワーク

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Do you have pain in your neck or in your back because you are
concentrating too much on your desk work or on your computer ?
Take just 1 minute of break ! You can raise your arms straight up, then
slowly take them down, drawing your shoulder blades closer.
You feel good and the effectiveness of your work will rise.

デスクワークやコンピューターに集中しすぎて、首や背中に
負担がかかっていませんか?1分間だけでも、両腕を真上に上げてから
肩甲骨を引き寄せるイメージでゆっくりと腕を下ろしてみて下さい。
頭がすっきりして仕事の効率が上がります。

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