Thought

The Back 背筋

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You can straighten your back by lifting up your heel a bit while
you are standing, because the body parts are linked each other.
You can try it when you feel that your back is curled.

私たちの身体は各部分が連動しているので、立っている
状態で少し踵を上げるだけで背筋を伸ばすことが出来ます。
「背中が丸い」と感じた時はお試し下さい。

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