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How To Sleep Well 6 良く眠る方法 6

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When you use the leg warmer or the wrist warmer (supporter to warm
the ankle or the wrist), your body becomes warm and you can sleep well.
However, it is recommended to choose the type not to tighten your body.

レッグウォーマーやリストウォーマー(足首や手首を
温めるサポーター)を使うと身体が温まりよく眠れます。
ただし身体を締め付けないタイプを選ぶことです。

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