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How To Get Warm 9 温かくなる方法 9

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You can get warm effectively by doing jumping movement without
lifting your feet from the floor. It is because this movement makes your
whole body vibrate better than actually jumping up.

寒い時はその場で地面から足を離さずに飛び跳ねるような
動作をすると、実際に飛びあがるよりも身体全体が振動するため、
効果的に身体が温かくなります。

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