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How To Get Warm 6 温かくなる方法 6

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When you feel cold, you can get warm effectively if you do the
exercise of thigh which has a lot of muscle. (such as "slow squat")

寒い時は筋肉量の多い太ももの運動(スロースクワットなど)
をすると、効果的に身体が温かくなります。

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