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【  2014年12月  】 

Stress ストレス

Health

2014.12.14 (Sun)

A cause of many health problems is stress. One of the effective methods of removing stress is "deep breathing". Let's breathe slowly (particularly when you breathe out) and deeply. You can relax, and your immune strength will go up.多くの健康問題の原因はストレスです。ストレスを除く方法として有効なもののひとつに「深呼吸」があります。ゆっくりと(特に息を吐く時)深く、深呼吸してみましょう。あなたはリ...

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Mitsuko Ito 伊藤光湖

Author:Mitsuko Ito 伊藤光湖
”Life itself is a work of art ”
Creative art is my life work.
『 人生そのものが芸術作品 』
創作的芸術活動は私のライフワークです。

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